Осенью организм особо нуждается в правильном питании, чтобы укрепить иммунитет в период, когда бушуют вирусы
Сейчас читают:
В инфографике Sputnik Беларусь вы узнаете главные продукты осеннего сезона для иммунитета и красивой фигуры.
Здоровое питание необходимо для поддержания функций иммунной системы. Кроме того, сбалансированный рацион позволяет сократить вероятность возникновения других расстройств, включая ожирение, заболевания сердца, диабет и некоторые виды рака.
Нездоровое питание и отсутствие физической активности являются основными рисками для здоровья во всем мире.
Источник: sputnik-georgia.ru